步骤 1

当季蔬菜清炒 莲藕肉片 水汆鱼片➕少量生抽 小米米饭 豆腐胡萝卜豌豆海菜汤

步骤 2

丝瓜番茄烩菌菇 麻油猪肝超好吃 清炒空心菜 青笋肉丝 清炒芦笋 青豆米饭

步骤 3

丸子是妈妈手搓的哦（丸子冬瓜烩菌菇）～白色的是鲫鱼汤 肉末豆腐 清炒芥蓝

步骤 4

还雕刻了胡萝卜～ 清炒西兰花。菌菇烩 黄瓜肉丝 萝卜丝丸子汤 山药米饭

步骤 5

红椒猪肝超好吃 凉拌秋葵 清炒花菜 玉米小米米饭

步骤 6

清蒸鲈鱼～好肥美 西芹百合炒肉丝（西芹建议软一些！太硬了会嚼的牙齿很累）肉末豆腐！

步骤 7

胡萝卜鸡蛋羹～高压锅上汽后即时一分钟！就好啦！超嫩 清炒生菜。五彩牛肉粒

步骤 8

番茄牛腩～红薯黑米米饭～ 芦笋炒菌菇 青菜丸子汤

步骤 9

杏鲍菇炒鸡丁！白色的那个！ 清炒生菜 骨汤菌菇烩 玉米米饭

步骤 10

胡萝卜牛肉丝～菌菇烩 清炒蔬菜 南瓜米饭

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