婴儿被动操是一种针对新生儿和婴儿的健身运动，通过家长的辅助，帮助宝宝在运动中提高肌肉力量、促进身体协调性和灵活性，同时还可以促进宝宝的智力和社交能力的发展。那么如何给宝宝做被动操呢？

首先，需要在做被动操前做好准备工作。选择一个比较宽敞的地方，铺上毛巾或毯子，确保婴儿的安全。同时，调整室内的温度，避免过冷或过热。**在宝宝清醒且没有哭闹的情况下进行。需要将婴儿的衣服和尿布脱掉，让宝宝的肌肤得到充分的伸展和锻炼。

然后，按照步骤进行：

1. 踝关节屈伸运动：握住宝宝的脚踝，分别向内和向外屈伸，每次做5-8次。

2. 髋关节运动：握住宝宝的双手，将其向上提起，使宝宝的头和脚尽量分开，然后慢慢放下，每次做5-8次。

3. 胸前交叉运动：将宝宝的双手放在胸前，握在一起，然后向左右两侧分开，再回到胸前，每次做5-8次。

4. 膝关节运动：握住宝宝的脚踝，使宝宝的脚尖向上，然后向内向外屈伸，每次做5-8次。

5. 举腿运动：将宝宝的双腿抬高，离地面约10厘米，然后放下，每次做5-8次。

宝宝被动操适合0-6个月的宝宝，需要注意的是，被动操的强度和时间应该根据宝宝的实际情况和医生的建议来安排，过度运动可能会对宝宝的健康造成不良影响。因此，家长在进行被动操时应该注意宝宝的反应和状态，避免过度疲劳和不适。

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